Creatine Monohydrate Tabs

OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg est un complément alimentaire sous forme de gélules, conçu pour les personnes actives et les sportifs.

Il apporte une dose concentrée de créatine monohydrate — un ingrédient largement utilisé pour améliorer la performance lors d’efforts courts et intenses.

Ce produit aide à soutenir l’énergie musculaire, la force et l’endurance, ce qui en fait un allié utile pour les séances de musculation, sprint, CrossFit ou autres entraînements intensifs.

Avantages

• Fournit 3300 mg de monohydrate de créatine par portion (3 gélules).

• Forme capsule facile à avaler — pratique pour ceux qui préfèrent éviter les poudres.

• Contribue à améliorer la force et l’endurance lors d’exercices courts et intenses.

• Favorise l’accroissement des réserves d’énergie musculaire via l’augmentation de la phosphocréatine dans les muscles.

• Peut aider à optimiser la récupération après un entraînement intensif en aidant à la régénération tissulaire.

Bénéfices

• Plus d’énergie pour l’effort : la créatine augmente le stock de phosphocréatine, ce qui permet une production rapide d’ATP — carburant principal des contractions musculaires.

• Force et explosivité accrues : utile pour les sports nécessitant des efforts courts et puissants (sprint, musculation, cross-training).

• Meilleure endurance anaérobie : capacité prolongée à maintenir des efforts intenses.

• Potentiel de gain musculaire : via une plus grande capacité de travail musculaire et un environnement favorable à l’anabolisme.

• Récupération optimisée : la créatine peut soutenir la réparation des micro-lésions musculaires et améliorer la récupération post-effort.

Mode d’emploi

• 1 portion = 3 gélules.

• Jours d’entraînement : prendre 1 portion après l’entraînement.

• Jours sans entraînement : 1 portion au réveil.

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément ne doit pas remplacer une alimentation variée.

Valeurs nutritionnelles

Portion (3 gélules)	Montant
Monohydrate de créatine	3300 mg